Máte rodinu, zaměstnání, koníčky a je pro vás důležité být Fit? Chcete ověřené a praktické tipy, návody, videa, jak žít aktivním životním stylem, sestavit si optimální jídelníček, tipy na cvičení a motivaci? Někdy stačí docela málo.

Fit zaměstnanec = Fit firma. Jak na aktivní životní styl zaměstnanců? Hledáte odborné poznatky z oblasti well-being převedené do praxe? Work-life balance ke zvýšení efektivity práce, praktické tipy jak se stravovat, jak cvičit a předcházet bolestem zad.